Jak napisac

Ogólnie żeby można było ci to sensownie coś poradzić I żebyś był zadowolony z naszej pomocy to byś musiał dokładnie nam napisać co planujesz trenować jak te treningi mają wyglądać dokładnie rozpisując tutaj ćwiczenia i objętość. Tak samo trening boksu. Typowy trening boksu to faktycznie jest bardzo duży wysiłek dla organizmu który wiąże się z [...]

a jak mam to poprawic musze napisac od nowa ??

Ja mam slaba przemiane materii wiec spalacze dla mnie sa pomocne. Mozesz napisac jaki typ treningu stosowales ? Ile dni w tyg, Jaka dieta ? Każda otyła osoba ma słabą przemianę materii, a ty coś myślał? Że ktoś jest otyłym z powodu braku aktywności i nadużywania jedzenia?^^ Więc twoja materia, geny, itp. nie mają nic do gadania, do gadania ma [...]

a moozecie napisac jakie srodki stosowac dla oslony stawow i jak brac . szykuje sie na pierwszy cykl i nie wiem jak sie zabezpieczyc

nio to jak wkoncu jak mam sie odblokowac po 2 cyklu i mozecie napisac b.dokladny cykl np ten co rozpisal gregor tylko z dawkami z gory dzieki

witam, mam w domu jeden ciezarek 10kg chcialbym zaczac cwiczyc na biceps, ale nie mam treningu, nie znam sie na tym wiec nie moge go sobie wypisac czy moglby ktos mi posciecis chwile i napisac jak cwiczyc?max podnosze 10kg ok 23razy chcialbym cwiczyc na wyglad a nie na sile. Bardzo prosze o pomoc

Napisz coś więcej o sobie - chociaż waga, wzrost i na co to ma być dieta! Edit: teraz zauważyłem, że na mase skoro tyle WW Ale nie zaszkodziło by tego napisać bo ja nawet nie zacząłem tej diety czytać Zaraz lookne co i jak :P Zmieniony przez - Junikers w dniu 2007-04-24 21:43:33

[...] dziennie) i Witaminę C ( 1raz dziennie) i proponował jeszcze za pół roku brać keratynę( ale tego nie za bardzo wiem czy jeść , bo wkońcu to jakaś odżywka a ja mam 14lat :) Jakby mógł tutaj ktoś napisać czy coś poprawić ? Ile będę robił serii / powtórzeń to sie jeszcze okaże jak ile dam rade , ale jak coś to możecie zaproponować ile mam x/x ;D Z [...]

hendii a mógłbyś napisać dlaczego jest bez sensu? Co nie pasuje? Artykuł czytałem i swój plan starałem się ułożyć właśnie wg niego. Co do skoliozy to jak na razie wole go zbytnio nie obciążać

Nie chcąc śmiecić i zakłądać następnego tematu, jak ktoś może napisać mi odblok po deca - 1-8 200mg e6d prolo - 1-11 250mg e5d Ile po tym hcg i clomidu, kiedy i jaki czas. Dzięki z góry i pozdrooo

no mozesz napisac cene bo bym moze zainteresowany był jak nie droga. Chyba ze pchnołes juz.

[...] jest jakis typ ćwiczen które powoduja zanik talii.Jezeli są to jakie. Jeżeli faktycznie takie zjawisko nie wystepuje to tez wystarczyło napisac taką odpowiedz. Czytałam jakies artykuły gdzie było napisane ,ze faktycznie cwiczenia na skosne miesnie brzucha przyczyniaja sie do tego,wiec chcialam zasiegnac opinii tutaj. Jak zwykle widac nie warto.

[...] to masz Oczywiscie ze mozesz. Taki super sportowiec nie powinien ograniczac sie do 2 treningow w tygodniu, ja bym ci proponowal 5 razy w tygodniu. Tak moze pon,wt,sr,pt,sb. Jak wielki maczo chce moge ci i plan napisac chociaz z ta ogrooooooooomna wiedza chyba sam juz cos ulozysz. A i nie zapominaj ze klatka najlepiej rosnie przy przynajmniej 6 [...]

Możesz mi napisać jak by to wyglądało zmienione całe ? ;]

Wycwiel, to Ty nie rozumiesz. Robią zawody z założenia o mniejszym zasięgu, żeby nie napisać lokalne. Pewno nie zależy im na ściągnięciu czołówki krajowej lecz żeby miejscowi zawodnicy byli zadowoleni z miejsc, nagród, a nie ciągle ci sami na podium. Jedni podają późno inni nie podają wcale, może robią charytatywne na jakiś cel, może dla bywalców [...]

miętki ta druga opcja jest głupia..... nie mogles napisac poprostu NIE lub TAK (dalem tak) ale to takie głupie ze ..... nie kazdy zzdorsci czy sie nie zna poprostu uwaza jak jest...

jak by mógł ktoś sprawnie i konkretnie napisać to bardzo bym podziękował ;)

Po prostu nie kupujcie - jak zresztą wspomniałem w 1 poście - od totalnych świeżakow na forum, nie raz to już było powtarzane: - sprawdzić datę rejestracji - sprawdzić tematy napisane przez osobę (www.sfd.pl/search.asp - szukanie wg pseudonimów, jak tematy tylko w targowisku to już jest potencjalnie podejrzany) - napisać do któregoś z moderatorów [...]

[...] że wierzy Pan iż nie było to w żadnej mierze działanie celowe. Ot, błąd ludzki. Proszę się zatem nie denerwowować - ławka będzie wysłana spedycją. Proszę tylko napisać nam na maila adres (ponieważ w zamówieniu go nie mamy). Jak tylko dostanę wiadomość, bezzwłocznie wyślę towar. Pozdrawiam Zmieniony przez - MS-Ania w dniu 2012-02-22 13:04:56

Cabaser cabaserem,ale po zejściu z trenu nie zawsze mimo hormonów w normie jest wszystko cacy. Czasem trzeba chwilę odczekać,aby organizm sam sobie poradził z...jak by to ślicznie napisać%-)...szokiem po trenowym:-) bo duzo ludzi po zejściu z trenu nie może ogarnąć spadku libido, spadku siły i chęci (ale to akurat logiczne) wiec szybkie zejscie z [...]